更年期綜合征是指女性在絕經(jīng)前后因卵巢功能衰退、性激素水平波動或減少而引發(fā)的一系列生理及心理癥狀的統(tǒng)稱,主要表現(xiàn)為潮熱、情緒波動、睡眠障礙等。
卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素和孕激素水平下降,影響下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)節(jié)功能,引發(fā)血管舒縮癥狀如潮熱、出汗,以及生殖系統(tǒng)萎縮等表現(xiàn)。可通過激素替代療法緩解,常用藥物有戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等。
激素波動干擾自主神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性,表現(xiàn)為心悸、頭暈、血壓波動等癥狀。建議保持規(guī)律作息,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用谷維素片或鹽酸普萘洛爾片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
雌激素缺乏導(dǎo)致脂代謝紊亂,可能增加骨質(zhì)疏松和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片,并監(jiān)測骨密度。
約40%女性出現(xiàn)焦慮、抑郁、易怒等情緒障礙,與激素變化及社會角色適應(yīng)壓力相關(guān)。心理疏導(dǎo)聯(lián)合草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物可改善癥狀。
尿道黏膜萎縮可能引發(fā)尿頻、尿急或反復(fù)尿路感染。局部使用雌三醇乳膏可改善黏膜狀態(tài),嚴(yán)重感染需配合左氧氟沙星片治療。
更年期女性需保持均衡飲食,增加大豆制品等植物雌激素?cái)z入,每日補(bǔ)充800-1200mg鈣質(zhì);每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走或游泳;建立規(guī)律睡眠習(xí)慣,避免咖啡因和酒精;定期進(jìn)行婦科檢查、乳腺篩查及骨密度檢測,出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)至婦科或更年期??凭驮\評估治療方案。
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