寶寶不肯吃輔食可通過(guò)調(diào)整食物性狀、營(yíng)造進(jìn)食環(huán)境、嘗試不同食材、固定喂養(yǎng)時(shí)間、家長(zhǎng)示范引導(dǎo)等方式改善。通常由味覺(jué)敏感、進(jìn)食技能不足、食物選擇單一、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、家長(zhǎng)焦慮等原因引起。
初期建議選擇細(xì)膩的泥糊狀食物如南瓜泥、蘋(píng)果泥,適應(yīng)后過(guò)渡到碎末狀。食物溫度保持溫?zé)?,避免過(guò)冷刺激口腔。質(zhì)地從稀到稠循序漸進(jìn),可添加母乳或配方奶調(diào)節(jié)口感。
使用顏色鮮艷的餐具吸引注意力,保持就餐區(qū)域安靜無(wú)干擾。建立固定餐椅位置,避免追喂或邊玩邊吃。家長(zhǎng)保持輕松表情,不要強(qiáng)迫進(jìn)食造成抵觸。
優(yōu)先選擇天然甜味的根莖類蔬菜如紅薯、胡蘿卜,搭配高鐵米粉。每周引入1-2種新食材觀察接受度,可將接受度高的食物與新食物混合。避免過(guò)早接觸重口味調(diào)味品。
選擇寶寶清醒愉悅時(shí)喂食,兩次輔食間隔3-4小時(shí)。每次進(jìn)食控制在20分鐘內(nèi),未吃完即停止。饑餓感不足時(shí)可先減少奶量,但需保證每日基礎(chǔ)奶量攝入。
家長(zhǎng)當(dāng)面做咀嚼動(dòng)作示范,用夸張表情表現(xiàn)食物美味。允許寶寶抓握軟質(zhì)食物自主探索,及時(shí)表?yè)P(yáng)進(jìn)食行為。避免與其他進(jìn)食順利的寶寶對(duì)比產(chǎn)生壓力。
輔食添加期間需持續(xù)觀察排便狀況和過(guò)敏反應(yīng),記錄每日進(jìn)食種類與量??商峁┠パ腊艟徑獬鲅榔诓贿m,選擇硅膠軟勺保護(hù)牙齦。若持續(xù)拒食超過(guò)2周或伴隨體重增長(zhǎng)緩慢,建議咨詢兒科醫(yī)生評(píng)估是否存在牛奶蛋白過(guò)敏、胃食管反流等病理因素,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用小兒健脾散、醒脾養(yǎng)兒顆粒等助消化藥物,或進(jìn)行吞咽功能訓(xùn)練。
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