如果早上適量吃米飯，通常對(duì)身體好；若早上米飯進(jìn)食過多，則對(duì)身體不好。
1、好：米飯的主要成分是碳水化合物，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，是主食之一，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效，能為人體補(bǔ)充日常消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，早上適量吃米飯能提供相應(yīng)的能量，具有一定的好處。
2、不好：米飯的熱量相對(duì)較高，若患者在早上大量食用米飯，可能使得胃腸道食物堆積，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，此時(shí)是不好的，不利于身體健康。
建議在食用米飯后出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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