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怎么預(yù)防附睪炎發(fā)作

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預(yù)防附睪炎發(fā)作可通過保持會陰清潔、避免憋尿、適度運動、控制性行為頻率、及時治療泌尿感染等方式實現(xiàn)。附睪炎通常由細菌感染、尿液反流、性傳播疾病等因素引起,表現(xiàn)為陰囊腫脹疼痛、發(fā)熱等癥狀。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗會陰部,避免使用刺激性洗劑。勤換內(nèi)褲并選擇透氣棉質(zhì)材質(zhì),可減少細菌滋生。清潔后保持局部干燥,潮濕環(huán)境易誘發(fā)感染。排尿后擦拭時應(yīng)從前向后,避免腸道細菌污染尿道口。存在包皮過長者需注意翻起清洗,必要時就醫(yī)評估是否需手術(shù)處理。

2、避免憋尿

長時間憋尿可能導(dǎo)致尿液反流至輸精管,增加附睪感染風險。建議每2-3小時排尿一次,每日飲水量保持在1500-2000毫升。夜間排尿困難者可嘗試睡前2小時限水。職業(yè)需久坐者應(yīng)定時起身活動,避免盆腔充血。出現(xiàn)尿頻尿急時需警惕泌尿系統(tǒng)感染。

3、適度運動

每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等,每次30分鐘以上。運動可增強免疫力,改善盆腔血液循環(huán),但需避免騎行等壓迫會陰的運動。運動后及時更換汗?jié)褚挛?,防止局部潮濕滋生細菌。合并慢性前列腺炎者可在醫(yī)生指導(dǎo)下做提肛鍛煉。

4、控制性行為頻率

過度性行為可能導(dǎo)致前列腺充血,增加細菌逆行感染風險。建議保持規(guī)律適度的性生活,使用安全套降低性傳播疾病概率。性交后及時排尿沖洗尿道。存在泌尿系統(tǒng)感染期間應(yīng)暫停性行為,配偶需同步檢查治療。射精后陰囊持續(xù)脹痛需就醫(yī)排查附睪炎。

5、及時治療泌尿感染

出現(xiàn)尿路感染癥狀時應(yīng)盡早就醫(yī),可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。慢性前列腺炎患者需規(guī)范用藥如坦索羅辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。留置導(dǎo)尿管者需定期消毒更換。糖尿病患者需嚴格控制血糖,減少泌尿系感染概率。

預(yù)防附睪炎需建立良好生活習慣,避免久坐熬夜等降低免疫力的行為。飲食宜清淡,限制酒精及辛辣食物攝入。每年進行泌尿系統(tǒng)體檢,存在反復(fù)發(fā)作史者可咨詢醫(yī)生預(yù)防性用藥方案。出現(xiàn)陰囊墜脹、排尿灼熱等癥狀時及時就診,避免延誤治療導(dǎo)致慢性附睪炎或生育功能受損。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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