孕婦得咽炎可通過調(diào)整飲食、多飲水、保持口腔清潔、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、空氣干燥、用嗓過度、胃酸反流等原因引起。
孕婦出現(xiàn)咽炎癥狀時,應(yīng)避免辛辣刺激、過燙或過硬的食物,選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如小米粥、蒸蛋羹等。適當(dāng)增加富含維生素C的水果如獼猴桃、橙子,有助于黏膜修復(fù)。避免含糖量高的飲品加重咽喉黏膩感。
每日飲用40-45℃的溫水1.5-2升,可加入少量蜂蜜或檸檬片。水分能稀釋咽喉部分泌物,緩解干燥刺痛感。建議少量多次飲用,避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。
進食后用淡鹽水或醫(yī)用漱口水含漱,每日3-4次。選擇軟毛牙刷輕柔清潔舌苔,減少口腔細(xì)菌滋生。避免使用含酒精的漱口產(chǎn)品刺激黏膜。
將60℃左右熱水倒入寬口容器,加入1-2滴桉樹精油,用毛巾覆蓋頭部進行蒸汽吸入,每次5-8分鐘。蒸汽能濕潤氣道,緩解咽喉腫脹,每日可重復(fù)2-3次。注意防止?fàn)C傷。
若癥狀持續(xù)3天未緩解,需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用妊娠期安全藥物。常用藥物包括蒲地藍(lán)消炎口服液、銀黃含化片、乙酰半胱氨酸顆粒等。禁止自行服用含偽麻黃堿或可待因的復(fù)方制劑。
孕婦咽炎期間需保持室內(nèi)濕度50%-60%,每日開窗通風(fēng)2次。避免接觸二手煙、油煙等刺激性氣體。用嗓時注意控制音量和時長,可配合頸部熱敷促進血液循環(huán)。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、吞咽困難等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排查鏈球菌感染等并發(fā)癥。妊娠期用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科與耳鼻喉科醫(yī)生的聯(lián)合指導(dǎo),不可輕信偏方或自行調(diào)整劑量。
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