痛風(fēng)急性發(fā)作時,可通過休息制動、局部冷敷、抬高患肢、遵醫(yī)囑用藥及調(diào)整飲食等方式快速緩解。痛風(fēng)急性發(fā)作通常由尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)引發(fā)劇烈炎癥反應(yīng)所致。
立即停止活動,讓疼痛的關(guān)節(jié)得到充分休息。關(guān)節(jié)活動會加劇炎癥反應(yīng),導(dǎo)致疼痛和腫脹加重。建議采取臥床休息,避免患肢承重或進行任何形式的運動,直至急性期癥狀明顯緩解。
使用毛巾包裹冰袋或冷水浸濕的毛巾,對腫脹疼痛的關(guān)節(jié)進行冷敷。每次冷敷時間控制在15-20分鐘,每日可重復(fù)進行數(shù)次。冷敷有助于收縮血管,減輕局部充血和炎癥滲出,從而緩解疼痛和腫脹感。
在休息時,將疼痛的肢體用枕頭或軟墊墊高,使其位置高于心臟水平。這一做法利用重力作用,促進靜脈血液和淋巴液回流,有助于減輕關(guān)節(jié)部位的水腫和壓力,對緩解脹痛有一定幫助。
藥物治療是控制急性發(fā)作的核心?;颊弑仨氃卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,常用藥物包括非甾體抗炎藥如依托考昔片、塞來昔布膠囊,秋水仙堿如秋水仙堿片,以及糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。這些藥物通過不同機制強力抗炎鎮(zhèn)痛,但不可自行購買使用,需由醫(yī)生根據(jù)具體情況開具處方。
立即嚴(yán)格限制高嘌呤食物的攝入,如動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等。鼓勵增加飲水量,每日飲水超過2000毫升,以白開水、蘇打水為宜,有助于促進尿酸排泄。避免飲用任何含酒精的飲料及含果糖的甜飲,這些都可能加劇癥狀。
痛風(fēng)急性期緩解后,患者應(yīng)建立長期管理意識。日常需堅持低嘌呤飲食,多食用新鮮蔬菜、水果及奶制品,嚴(yán)格控制肉類、海鮮及酒精的攝入量。保持健康體重,避免劇烈運動或關(guān)節(jié)損傷,鼓勵進行散步、游泳等溫和有氧運動。定期監(jiān)測血尿酸水平,在風(fēng)濕免疫科醫(yī)生指導(dǎo)下,可能需要長期服用降尿酸藥物如非布司他片、苯溴馬隆片或別嘌醇片以預(yù)防復(fù)發(fā)。同時,注意避免突然受涼、勞累、精神緊張等誘發(fā)因素,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是控制痛風(fēng)的關(guān)鍵。
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