中風(fēng)不屬于遺傳病,但部分中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)因素可能具有遺傳傾向。中風(fēng)的發(fā)生主要與高血壓、糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化等基礎(chǔ)疾病相關(guān),家族史可能增加患病概率,但并非直接遺傳。
中風(fēng)的核心誘因是腦血管病變,包括缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)。缺血性中風(fēng)多由血栓堵塞腦血管導(dǎo)致,常見于動(dòng)脈粥樣硬化患者。出血性中風(fēng)則與腦血管破裂有關(guān),高血壓是主要危險(xiǎn)因素。這些病理變化通常由后天獲得性因素引發(fā),如長(zhǎng)期吸煙、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣。部分人群可能因遺傳基因影響血脂代謝或血管彈性,間接增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn),但需要環(huán)境因素共同作用才會(huì)發(fā)病。
有中風(fēng)家族史的人群需更重視預(yù)防。建議定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖和血脂水平,控制體重在合理范圍,避免高油高鹽飲食。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每周保持150分鐘以上。戒煙限酒,保證每日7-8小時(shí)睡眠。40歲以上人群可每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲篩查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)血管斑塊。若出現(xiàn)突發(fā)性頭暈、肢體麻木或言語(yǔ)不清等癥狀,須立即就醫(yī)。
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