乳腺結(jié)節(jié)通常發(fā)生在乳腺組織內(nèi),可分布于乳房任何象限,多見于外上象限。乳腺結(jié)節(jié)是乳房內(nèi)局部組織異常增生的表現(xiàn),可能與激素變化、乳腺增生、良性腫瘤或惡性腫瘤等因素有關(guān)。
乳腺結(jié)節(jié)的位置分布具有一定規(guī)律性,外上象限是乳腺組織最豐富的區(qū)域,也是結(jié)節(jié)最高發(fā)的部位。乳房外上象限靠近腋窩,腺體組織密集,容易受到激素波動影響形成結(jié)節(jié)。部分結(jié)節(jié)可能出現(xiàn)在乳頭乳暈區(qū)域,這類結(jié)節(jié)需警惕導(dǎo)管內(nèi)病變。乳房內(nèi)下象限和外下象限的結(jié)節(jié)相對較少,但仍有發(fā)生概率。乳腺深部靠近胸壁的結(jié)節(jié)可能觸診困難,需借助影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)。
發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)后應(yīng)定期進(jìn)行乳房自檢,注意觀察結(jié)節(jié)大小、質(zhì)地變化,避免穿過緊內(nèi)衣壓迫乳房組織。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減少乳腺刺激。飲食上可適量增加十字花科蔬菜和富含維生素E的食物,限制高脂肪高糖飲食。建議每年進(jìn)行一次乳腺??茩z查,40歲以上女性可結(jié)合乳腺鉬靶檢查,出現(xiàn)結(jié)節(jié)增大、疼痛或皮膚改變時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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