胃痛胃酸胃脹可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快、食用辛辣刺激或油膩食物可能導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引發(fā)胃痛胃酸胃脹。胃部不適時(shí)伴隨打嗝、腹部飽脹感。日常需細(xì)嚼慢咽，避免過(guò)飽，選擇易消化的食物如小米粥、山藥等。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片等藥物中和胃酸。
2、精神壓力
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)通過(guò)神經(jīng)反射刺激胃酸分泌，出現(xiàn)胃部隱痛、反酸。癥狀多與情緒波動(dòng)相關(guān)，可能伴隨失眠。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想緩解壓力，必要時(shí)咨詢心理科。胃酸過(guò)多時(shí)可短期使用雷尼替丁膠囊或法莫替丁片抑制胃酸分泌。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能引發(fā)胃黏膜炎癥，表現(xiàn)為上腹鈍痛、餐后脹滿、惡心。胃鏡檢查可確診。需根除幽門螺桿菌治療，常用阿莫西林膠囊、克拉霉素片聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊。日常避免飲酒及非甾體抗炎藥。
4、胃潰瘍
胃黏膜防御機(jī)制受損形成潰瘍?cè)?，疼痛具有?jié)律性，空腹時(shí)加重?？赡馨殡S黑便、體重下降。確診需胃鏡檢查，治療需持續(xù)使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片保護(hù)黏膜，配合硫糖鋁混懸凝膠促進(jìn)愈合。禁止自行服用止痛藥。
5、胃食管反流病
賁門松弛導(dǎo)致胃酸反流至食管，引發(fā)胸骨后燒灼感，平臥時(shí)癥狀加重。胃鏡可見(jiàn)食管黏膜損傷。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭。可遵醫(yī)囑使用泮托拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，聯(lián)合多潘立酮片增強(qiáng)胃腸動(dòng)力。
日常需保持規(guī)律飲食，避免咖啡、濃茶及高脂食物。癥狀反復(fù)或出現(xiàn)嘔血、消瘦時(shí)需及時(shí)消化科就診。胃部不適期間可少量多餐，選擇蘇打餅干、南瓜等堿性食物緩解癥狀，但不宜長(zhǎng)期依賴抑酸藥物。冬季注意胃部保暖，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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