剛懷孕的女性一般不建議同房。懷孕初期胚胎著床不穩(wěn)定,同房可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),建議妊娠12周后再根據(jù)身體情況謹(jǐn)慎考慮。
懷孕前三個(gè)月屬于流產(chǎn)高發(fā)期,此時(shí)胎盤尚未完全形成,宮頸較為敏感。同房過(guò)程中的機(jī)械刺激可能誘發(fā)子宮收縮,導(dǎo)致胚胎剝離。部分孕婦可能因激素變化出現(xiàn)陰道黏膜充血,同房易引發(fā)輕微出血或感染。妊娠反應(yīng)如惡心嘔吐也可能降低性欲,強(qiáng)行同房可能加重身體不適。
若孕婦無(wú)先兆流產(chǎn)癥狀且醫(yī)生評(píng)估無(wú)禁忌,妊娠中期可適度同房。需避免壓迫腹部體位,控制頻率與強(qiáng)度,使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)腹痛、出血或?qū)m縮應(yīng)立即停止并就醫(yī)。有前置胎盤、宮頸機(jī)能不全等高危因素者需嚴(yán)格禁止。
孕期應(yīng)注意保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會(huì)陰部,選擇棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲。保證充足睡眠,避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和葉酸攝入,如雞蛋、瘦肉及深綠色蔬菜。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,出現(xiàn)異常分泌物或下墜感應(yīng)及時(shí)就診。保持心情愉悅,可通過(guò)散步、孕婦瑜伽等輕度活動(dòng)緩解壓力。
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