胳膊經(jīng)脈疼可能由肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、頸椎病、筋膜炎或血管病變等原因引起，通常表現(xiàn)為局部酸痛、麻木、活動受限等癥狀。
1、肌肉勞損
長時間重復(fù)性動作或過度用力可能導(dǎo)致肌肉纖維微損傷，引發(fā)局部炎癥反應(yīng)。常見于搬運重物、健身訓(xùn)練后。建議減少患肢活動，48小時內(nèi)冷敷緩解腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2、神經(jīng)壓迫
頸椎間盤突出或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng)，表現(xiàn)為放射性疼痛伴手指麻木。可通過頸椎MRI確診，輕度者可行牽引治療，嚴(yán)重者需手術(shù)解除壓迫。
3、頸椎病
椎間關(guān)節(jié)退變刺激神經(jīng)根時，疼痛可沿神經(jīng)走向放射至手臂。常伴有頸部僵硬、頭暈?？勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，配合頸椎康復(fù)訓(xùn)練。
4、筋膜炎
筋膜組織無菌性炎癥多因受涼或慢性勞損導(dǎo)致，疼痛呈牽扯樣且壓痛明顯。建議使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，必要時進(jìn)行沖擊波治療。
5、血管病變
血栓性靜脈炎或動脈硬化可能導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，表現(xiàn)為脹痛伴皮膚溫度變化。需通過血管超聲檢查明確診斷，急性期可使用脈絡(luò)舒通丸、阿司匹林腸溶片等藥物。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免頸椎前傾，每工作1小時活動肩頸5分鐘。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免手臂受壓。飲食可適量增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于減輕炎癥反應(yīng)。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)皮膚變色、劇烈腫脹等癥狀，應(yīng)及時至骨科或疼痛科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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