胳膊疼可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、骨質(zhì)疏松等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、肌肉勞損
長時間重復(fù)動作或過度用力可能導(dǎo)致肌肉纖維微損傷，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限。常見于搬運重物或運動后，熱敷和休息可緩解癥狀。
2、頸椎病
頸椎神經(jīng)根受壓時可放射至手臂，伴隨頸部僵硬、手指麻木。可能與長期低頭或椎間盤退變有關(guān)，需通過頸椎牽引或甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
3、肩周炎
肩關(guān)節(jié)囊粘連引發(fā)牽涉痛，夜間疼痛加劇且活動范圍縮小。50歲左右人群高發(fā)，可通過爬墻訓練或玻璃酸鈉注射液改善。
4、網(wǎng)球肘
前臂伸肌肌腱止點炎癥導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，握力下降。多見于反復(fù)旋轉(zhuǎn)手臂的動作，可局部注射倍他米松緩解。
5、骨質(zhì)疏松
骨量減少易引發(fā)肱骨隱性骨折，疼痛呈持續(xù)性。絕經(jīng)后女性需定期骨密度檢查，配合阿侖膦酸鈉維D3片治療。
日常應(yīng)避免單側(cè)手臂過度負重，工作間隙做伸展運動促進血液循環(huán)。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱時，建議盡早就醫(yī)排查骨折、感染等嚴重情況。中老年人群可適當補充鈣劑和維生素D預(yù)防骨關(guān)節(jié)退化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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