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貧血的有關(guān)護(hù)理措施

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貧血的護(hù)理措施主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鐵劑、適度運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)、避免過度勞累等。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

貧血患者需增加富含鐵元素的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等。同時(shí)搭配維生素C含量高的新鮮蔬菜水果，有助于促進(jìn)鐵的吸收。減少濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品攝入，避免與補(bǔ)鐵食物同時(shí)食用。

2、補(bǔ)充鐵劑

缺鐵性貧血患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑。服用鐵劑可能出現(xiàn)黑便、胃腸道不適等反應(yīng)，需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。補(bǔ)鐵治療期間需定期復(fù)查血紅蛋白水平。

3、適度運(yùn)動(dòng)

貧血患者應(yīng)選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致缺氧癥狀加重。運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀應(yīng)立即停止活動(dòng)。

4、定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)

貧血患者需每1-3個(gè)月復(fù)查血常規(guī)，觀察血紅蛋白、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)等指標(biāo)變化。長(zhǎng)期貧血者還需檢查血清鐵、鐵蛋白等指標(biāo)，評(píng)估鐵儲(chǔ)備情況。檢查結(jié)果異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

5、避免過度勞累

貧血患者需保證每日7-8小時(shí)睡眠，午間可適當(dāng)休息。工作學(xué)習(xí)中注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間精神緊張或體力透支。重度貧血患者應(yīng)減少重體力勞動(dòng)，必要時(shí)臥床休息以減少耗氧量。

貧血患者日常需保持規(guī)律作息，注意保暖避免受涼。飲食應(yīng)少量多餐，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。保持樂觀心態(tài)，避免情緒波動(dòng)影響食欲。出現(xiàn)面色蒼白加重、活動(dòng)后氣促明顯等表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。不同類型的貧血護(hù)理重點(diǎn)有所差異，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化護(hù)理方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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