針灸能不能減肥需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。如果日常生活管理好,一般能;如果日常生活管理不好,一般不能。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針灸。
1、日常生活管理好:針灸在生活中比較常見(jiàn),在臨床上可以疏通經(jīng)絡(luò)、改善氣血。減肥人群進(jìn)行針灸,一般可以促進(jìn)身體的新陳代謝,幫助消耗脂肪,并且日常的生活管理好,注意飲食,一般能減肥。
2、日常生活管理不好:如果想要通過(guò)針灸減肥,但是經(jīng)常暴飲暴食,缺乏運(yùn)動(dòng),有著不好的生活習(xí)慣,則一般不能減肥。
建議在平時(shí)多吃清淡的食物,如小米粥、蒸雞蛋、熱牛奶等,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如跑步、跳繩、打太極拳等,有助于減肥。
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