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已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)石怎么辦

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已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)石可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水量、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。痛風(fēng)石通常由長(zhǎng)期高尿酸血癥、尿酸鹽結(jié)晶沉積、關(guān)節(jié)損傷、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物，限制紅肉和酒精攝入。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和水果的攝入，選擇全谷物作為主食。櫻桃可能有助于降低尿酸水平，可適量食用。保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。

2、增加飲水量

每日飲水量建議達(dá)到2000-3000毫升，有助于促進(jìn)尿酸排泄?？蛇x擇白開水、淡茶水、檸檬水等堿性飲品。分次少量飲用，避免一次性大量飲水。夜間也應(yīng)保持適量飲水，但睡前1-2小時(shí)減少飲水量以防夜尿影響睡眠。監(jiān)測(cè)尿液顏色，保持尿液呈淡黃色為宜。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降尿酸藥物如非布司他片、別嘌醇片、苯溴馬隆片等控制血尿酸水平。急性發(fā)作期可使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。用藥期間定期監(jiān)測(cè)肝腎功能和血尿酸水平。不可自行增減藥量或更換藥物，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

4、物理治療

急性期可對(duì)受累關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。慢性期可嘗試溫水浴或熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。穿戴寬松舒適的鞋襪，減少關(guān)節(jié)摩擦和壓力。

5、手術(shù)治療

對(duì)于體積較大、影響關(guān)節(jié)功能或反復(fù)感染的痛風(fēng)石，可考慮手術(shù)切除。常見術(shù)式包括關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)和開放性痛風(fēng)石切除術(shù)。術(shù)后需繼續(xù)控制血尿酸水平以防復(fù)發(fā)。手術(shù)前后應(yīng)評(píng)估患者全身狀況，控制好基礎(chǔ)疾病。術(shù)后康復(fù)期需進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?/p>

出現(xiàn)痛風(fēng)石后應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持低嘌呤飲食，保持理想體重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)損傷。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，控制在理想范圍內(nèi)。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。戒煙限酒，保持良好的作息習(xí)慣。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性發(fā)作癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，不可自行用藥或中斷治療。建立長(zhǎng)期隨訪計(jì)劃，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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