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牛奶還有10天過(guò)期還有營(yíng)養(yǎng)嗎

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牛奶還有10天過(guò)期通常還有營(yíng)養(yǎng)，此時(shí)牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并沒有變質(zhì)，但需注意如果儲(chǔ)藏不當(dāng)發(fā)生變質(zhì)，應(yīng)避免飲用。

牛奶還有10天過(guò)期說(shuō)明牛奶還處于保質(zhì)期內(nèi)，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還未變質(zhì)，所以通常還有營(yíng)養(yǎng)，可以繼續(xù)飲用。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用牛奶能為人體提供日常所需的營(yíng)養(yǎng)，能增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防疾病，改善睡眠質(zhì)量。但需注意如果儲(chǔ)藏不當(dāng)發(fā)生變質(zhì)，出現(xiàn)異味、發(fā)霉的現(xiàn)象應(yīng)避免飲用，容易對(duì)人體造成影響。

建議日常應(yīng)注意食品的保存方式和保質(zhì)期，開封后應(yīng)盡快食用，避免長(zhǎng)時(shí)間存儲(chǔ)，不利于身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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