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什么是廣泛焦慮癥

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廣泛焦慮癥是一種以持續(xù)且過度的擔(dān)憂和緊張為主要特征的精神障礙，通常伴隨軀體癥狀如心悸、出汗和肌肉緊張。其病因可能與遺傳因素、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡、長期壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷或慢性疾病等因素有關(guān)，患者常出現(xiàn)難以控制的焦慮情緒、睡眠障礙和注意力下降等癥狀。

一、遺傳因素

廣泛焦慮癥具有家族聚集性，直系親屬患病概率較高。這類患者可能存在5-羥色胺轉(zhuǎn)運(yùn)體基因多態(tài)性等遺傳易感性，需結(jié)合心理治療與藥物干預(yù)，如鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物，配合認(rèn)知行為療法緩解癥狀。

二、神經(jīng)生化異常

腦內(nèi)γ-氨基丁酸受體功能不足或去甲腎上腺素系統(tǒng)過度活躍可能導(dǎo)致病理性焦慮。臨床常用苯二氮?類藥物如勞拉西泮片調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，同時(shí)建議進(jìn)行正念冥想訓(xùn)練改善大腦功能連接。

三、心理社會(huì)因素

長期工作壓力或人際關(guān)系沖突可能誘發(fā)焦慮，表現(xiàn)為反復(fù)擔(dān)憂日常事務(wù)。推薦采用漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練聯(lián)合鹽酸度洛西汀腸溶膠囊治療，并建立規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣調(diào)節(jié)應(yīng)激反應(yīng)。

四、共病情況

約60%患者合并其他精神障礙，如抑郁癥或驚恐障礙。文拉法辛緩釋膠囊等雙通道抗抑郁藥可改善共病癥狀，需配合暴露療法逐步消除回避行為。

五、軀體疾病影響

甲狀腺功能亢進(jìn)或冠心病等疾病可能引發(fā)繼發(fā)性焦慮。需先治療原發(fā)病，同時(shí)使用坦度螺酮膠囊控制焦慮癥狀，定期監(jiān)測肝腎功能變化。

廣泛焦慮癥患者應(yīng)保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，避免攝入咖啡因和酒精。建議采用地中海飲食模式，增加深海魚類和堅(jiān)果攝入。建立固定睡眠時(shí)間表，使用薰衣草精油輔助放松。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自殺念頭時(shí)須立即尋求精神科醫(yī)生幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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