咳嗽時(shí)可以煲雪梨銀耳湯、白蘿卜排骨湯、百合蓮子湯、川貝燉梨湯、陳皮瘦肉湯等有助于緩解癥狀的湯品?？人钥赡芘c風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、肺燥咳嗽、痰濕咳嗽、陰虛咳嗽等因素有關(guān)，建議根據(jù)具體病因選擇適合的湯品，并注意避免辛辣刺激食物。

一、食物

1、雪梨銀耳湯

雪梨銀耳湯適合肺燥咳嗽的人群。雪梨具有潤(rùn)肺止咳的功效，銀耳富含膠質(zhì)有助于滋潤(rùn)呼吸道。制作時(shí)可將雪梨去皮切塊，與泡發(fā)的銀耳一同燉煮，加入少量冰糖調(diào)味。此湯能緩解干咳無(wú)痰、咽喉干癢等癥狀，但風(fēng)寒咳嗽者不宜過(guò)量食用。

2、白蘿卜排骨湯

白蘿卜排骨湯對(duì)痰熱咳嗽較為適宜。白蘿卜具有化痰消食的作用，排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白增強(qiáng)體質(zhì)。燉煮時(shí)可加入少量生姜驅(qū)寒。該湯有助于改善咳嗽痰多、痰黃黏稠的情況，但脾胃虛寒者應(yīng)減少白蘿卜用量。

3、百合蓮子湯

百合蓮子湯適用于陰虛咳嗽。百合能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，蓮子可健脾安神。將干百合與蓮子提前浸泡，與冰糖同燉至軟爛。這道湯品對(duì)夜間加重、痰少質(zhì)黏的咳嗽有緩解作用，但外感咳嗽初期不宜食用。

4、川貝燉梨湯

川貝燉梨湯針對(duì)燥熱咳嗽效果較好。川貝母有清熱化痰之效，梨子能生津潤(rùn)燥。將梨挖去內(nèi)核，填入研碎的川貝粉隔水蒸熟。此湯有助于減輕咳嗽痰黃、咽喉腫痛等癥狀，但寒咳及脾胃虛弱者慎用。

5、陳皮瘦肉湯

陳皮瘦肉湯適合痰濕咳嗽患者。陳皮具有理氣化痰作用，瘦肉提供蛋白質(zhì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。燉煮時(shí)加入適量生姜可增強(qiáng)溫肺化痰效果。該湯能改善咳嗽痰白、胸悶氣促的情況，但陰虛燥咳者不宜多飲。

二、藥物

1、急支糖漿

急支糖漿可用于風(fēng)熱犯肺引起的咳嗽。主要成分魚(yú)腥草、金蕎麥等具有清熱解毒功效，能緩解咳嗽痰黃、咽喉腫痛等癥狀。使用前需搖勻，服藥期間忌食辛辣油膩食物。糖尿病患者慎用，兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

2、通宣理肺丸

通宣理肺丸適用于風(fēng)寒襲肺導(dǎo)致的咳嗽。藥物含紫蘇葉、前胡等成分，具有解表散寒、宣肺止咳作用。表現(xiàn)為咳嗽聲重、痰稀色白、鼻塞流清涕者可用。服藥期間應(yīng)避風(fēng)寒，高血壓心臟病患者慎用。

3、養(yǎng)陰清肺丸

養(yǎng)陰清肺丸針對(duì)肺陰虧虛型咳嗽。藥物由地黃、麥冬等組成，能滋陰潤(rùn)肺、清熱利咽。適合干咳少痰、咽喉干痛、午后潮熱等癥狀。服藥期間忌食辛辣食物，痰濕壅盛者不宜使用。

4、橘紅痰咳液

橘紅痰咳液用于痰濕阻肺所致的咳嗽。主要成分化橘紅、百部等具有理氣祛痰、止咳平喘功效。表現(xiàn)為咳嗽反復(fù)、痰多色白、胸悶氣喘者適用。服藥期間不宜同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥，支氣管擴(kuò)張患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用。

5、蛇膽川貝液

蛇膽川貝液適用于肺熱咳嗽。蛇膽汁與川貝母配伍具有清肺止咳功效，能緩解咳嗽痰黃、口干咽痛等癥狀。兒童孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，服藥期間忌食辛辣刺激性食物。

咳嗽期間除適當(dāng)飲用上述湯品外，應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸冷空氣及刺激性氣體。保證充足休息，多飲溫水有助于稀釋痰液。如咳嗽持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。服藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行增減藥量或混合用藥。日常飲食宜清淡，避免過(guò)甜過(guò)咸食物刺激呼吸道。