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肩周炎復發(fā)如何根治

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肩周炎復發(fā)可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式根治。肩周炎復發(fā)可能與受涼、外傷、慢性勞損、糖尿病、頸椎病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀。

1、藥物治療

肩周炎復發(fā)時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥，常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。疼痛嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍片，但需嚴格遵循醫(yī)囑。伴有肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片等肌松藥。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

物理治療是改善肩周炎復發(fā)的重要方法，包括超短波治療、超聲波治療、沖擊波治療等。熱敷可促進局部血液循環(huán)，每次20-30分鐘，每日2-3次。冷敷適用于急性期腫脹明顯時，每次10-15分鐘。推拿按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作，可松解粘連組織。物理治療需堅持1-2個療程，配合其他治療方式效果更佳。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為肩周炎復發(fā)多因氣血不足、寒濕痹阻所致，可采用針灸治療，選取肩髃、肩髎、肩貞等穴位。艾灸療法通過溫熱刺激疏通經(jīng)絡，常用隔姜灸、溫針灸等方式。中藥內(nèi)服可選用桂枝加葛根湯、獨活寄生湯等方劑，外用可用傷濕止痛膏、消痛貼膏等貼敷。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行。

4、功能鍛煉

功能鍛煉對預防肩周炎復發(fā)和恢復肩關(guān)節(jié)活動度至關(guān)重要?？蛇M行爬墻運動、鐘擺運動、毛巾拉伸等，每日2-3次，每次10-15分鐘?？祻陀柧殤驖u進，避免過度用力導致?lián)p傷。游泳是較好的全身性運動，水溫宜保持在28-30℃。鍛煉期間如疼痛加重應立即停止，并咨詢專業(yè)康復醫(yī)師調(diào)整方案。

5、手術(shù)治療

對于保守治療無效、嚴重影響生活的頑固性肩周炎復發(fā)，可考慮關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)、麻醉下手法松解術(shù)等手術(shù)治療。術(shù)后需配合系統(tǒng)的康復訓練，恢復期通常需要3-6個月。手術(shù)治療存在一定風險，需嚴格評估適應癥，術(shù)后可能發(fā)生感染、關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥，需在專業(yè)骨科醫(yī)師指導下決策。

肩周炎復發(fā)患者應注意肩部保暖，避免提重物和過度使用患肢。睡眠時避免壓迫患側(cè)，可使用枕頭支撐手臂。飲食宜清淡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚肉、雞蛋、西藍花等。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制血糖等基礎疾病。定期復查，根據(jù)恢復情況調(diào)整治療方案，堅持功能鍛煉預防再次復發(fā)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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