小孩鼻子癢老摳可通過保持鼻腔濕潤(rùn)、避免接觸過敏原、局部冷敷、遵醫(yī)囑使用藥物、糾正不良習(xí)慣等方式緩解。鼻子癢可能與過敏性鼻炎、干燥性鼻炎、鼻腔異物、上呼吸道感染、不良衛(wèi)生習(xí)慣等因素有關(guān)。
1、保持鼻腔濕潤(rùn)
室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，可使用加濕器或放置水盆。生理鹽水噴霧每日3-5次噴鼻，或使用醫(yī)用棉簽蘸取少量凡士林涂抹鼻前庭。鼻腔干燥時(shí)可用溫?zé)崦矸蟊且?-10分鐘，注意水溫不超過40℃。哺乳期嬰兒可在喂奶后清潔鼻腔分泌物。
2、避免接觸過敏原
定期清洗床單被罩并用60℃以上熱水浸泡，每周至少更換1次。毛絨玩具應(yīng)減少擺放或選擇可機(jī)洗材質(zhì)，寵物毛發(fā)需每日清理?；ǚ奂竟?jié)外出佩戴防護(hù)口罩，返家后立即漱口洗鼻。注意排查食物過敏原，常見如牛奶、雞蛋、堅(jiān)果等。
3、局部冷敷
將冷藏的生理鹽水浸濕紗布，擰至半干后敷于鼻梁處3-5分鐘。冰袋使用時(shí)需包裹干凈毛巾，單次不超過2分鐘。冷敷后可配合拇指輕柔按壓迎香穴，位于鼻翼兩側(cè)凹陷處。冷敷每日不超過3次，避免凍傷皮膚。
4、遵醫(yī)囑使用藥物
過敏性鼻炎可選用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥，鼻用激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑需嚴(yán)格按療程使用。繼發(fā)感染時(shí)需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素。鼻腔出血可涂抹紅霉素眼膏，但2歲以下幼兒慎用。
5、糾正不良習(xí)慣
給孩子佩戴連指手套或修剪圓鈍指甲，轉(zhuǎn)移注意力時(shí)可提供減壓玩具。通過繪本講解鼻腔結(jié)構(gòu)，建立每日2次固定清潔時(shí)間。記錄摳鼻頻次并設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，嚴(yán)重者可尋求心理行為干預(yù)。家長(zhǎng)避免當(dāng)面訓(xùn)斥，應(yīng)以示范正確擤鼻動(dòng)作代替。
日常需保證每日飲水量達(dá)到1000-1500毫升，增加獼猴桃、橙子等富含維生素C的水果攝入。冬季外出可佩戴保暖口罩，夏季空調(diào)房注意避免冷風(fēng)直吹。定期用嬰兒專用吸鼻器清理分泌物，動(dòng)作需輕柔。若持續(xù)2周無改善或伴隨發(fā)熱、膿涕等癥狀，應(yīng)及時(shí)至兒科或耳鼻喉科就診。夜間瘙癢明顯時(shí)可抬高床頭15度，減少鼻黏膜充血。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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