膝蓋上面的骨頭是股骨,股骨是人體最長(zhǎng)最粗壯的骨頭,連接髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。
股骨位于大腿部位,上端與髖臼構(gòu)成髖關(guān)節(jié),下端與脛骨、髕骨共同構(gòu)成膝關(guān)節(jié)。股骨在人體運(yùn)動(dòng)中承擔(dān)重要功能,包括支撐體重、傳遞力量以及參與行走跑跳等活動(dòng)。股骨表面有多個(gè)肌肉附著點(diǎn),周?chē)植贾S富的血管神經(jīng)。股骨內(nèi)部為松質(zhì)骨和皮質(zhì)骨結(jié)構(gòu),具有較強(qiáng)抗壓抗彎能力。股骨長(zhǎng)度約占身高的四分之一,其形態(tài)特征存在個(gè)體差異。股骨頸與股骨干形成的角度影響步態(tài)和關(guān)節(jié)受力。股骨遠(yuǎn)端內(nèi)外側(cè)髁與脛骨平臺(tái)匹配,形成穩(wěn)定的膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。
日常生活中需注意保護(hù)股骨,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致骨折。均衡攝入鈣質(zhì)和維生素D有助于維持股骨強(qiáng)度。中老年人應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢查,預(yù)防骨質(zhì)疏松。出現(xiàn)股骨區(qū)域持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。適度進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)股骨周?chē)∪饬α俊?/p>
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