老年人提高免疫力可遵醫(yī)囑服用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、胸腺肽腸溶片等免疫調(diào)節(jié)劑，或適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。需結(jié)合個(gè)體健康狀況選擇，避免自行用藥。
一、免疫調(diào)節(jié)藥物
匹多莫德口服液通過激活巨噬細(xì)胞增強(qiáng)非特異性免疫，適用于反復(fù)呼吸道感染；脾氨肽口服凍干粉含多肽及核苷酸，可改善T細(xì)胞功能；胸腺肽腸溶片能促進(jìn)淋巴細(xì)胞成熟，對(duì)慢性病毒感染輔助治療有效。使用前需評(píng)估肝腎功能，避免與免疫抑制劑聯(lián)用。
二、維生素類補(bǔ)充劑
維生素C片參與膠原蛋白合成和抗體產(chǎn)生，但長(zhǎng)期過量可能引起泌尿系結(jié)石；維生素D滴劑調(diào)節(jié)固有免疫應(yīng)答，缺乏者每日補(bǔ)充400-800IU；復(fù)合維生素B族可改善能量代謝，適合消化吸收功能減退的老年人。
三、蛋白營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品
乳清蛋白粉含必需氨基酸且易吸收，能維持肌肉量和抗體合成；大豆分離蛋白適合乳糖不耐受者，但痛風(fēng)患者需控制用量；膠原蛋白肽可能改善黏膜免疫，建議與維生素C同服促進(jìn)吸收。
四、益生菌制劑
雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道免疫屏障；酪酸梭菌活菌片產(chǎn)生短鏈脂肪酸抑制致病菌，對(duì)抗生素相關(guān)性腹瀉有預(yù)防作用。需與抗生素間隔2小時(shí)服用，避免高溫水沖服。
五、中藥類補(bǔ)益劑
黃芪顆粒補(bǔ)氣固表，適合易感冒體質(zhì)；靈芝孢子粉膠囊含多糖和三萜類，可能提升NK細(xì)胞活性；參芪扶正注射液需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，陰虛火旺者忌用。中藥起效較慢，建議連續(xù)服用2-3個(gè)月。
老年人日常應(yīng)保持均衡飲食，每日攝入瘦肉、深海魚、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)。每周進(jìn)行3-5次快走、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，保證7-8小時(shí)睡眠。避免吸煙飲酒，冬季注意保暖防流感。服用補(bǔ)品期間如出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適需立即停用并就醫(yī)，定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。免疫力提升需綜合調(diào)理，不可過度依賴藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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