耳鳴可通過聲音掩蔽療法、藥物治療、認(rèn)知行為療法、電刺激療法、手術(shù)治療等方式改善。耳鳴可能與噪聲暴露、耳部感染、血管異常、藥物副作用、精神壓力等因素有關(guān)。
1、聲音掩蔽療法
使用白噪聲機或助聽器產(chǎn)生背景音，降低耳鳴感知。適用于輕度耳鳴或夜間癥狀加重者，需避免音量過大損傷殘余聽力。
2、藥物治療
甲鈷胺片可改善內(nèi)耳微循環(huán)，銀杏葉提取物片有助于緩解血管性耳鳴，鹽酸氟桂利嗪膠囊適用于伴隨眩暈的耳鳴。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
3、認(rèn)知行為療法
通過心理咨詢改變患者對耳鳴的負(fù)面認(rèn)知，配合放松訓(xùn)練減輕焦慮。對心因性耳鳴或慢性耳鳴患者效果較好。
4、電刺激療法
經(jīng)顱磁刺激或迷走神經(jīng)電刺激可調(diào)節(jié)聽覺皮層異常放電。適用于難治性耳鳴，需在專業(yè)機構(gòu)進行多次治療。
5、手術(shù)治療
聽神經(jīng)瘤壓迫或耳硬化癥導(dǎo)致的耳鳴，可行腫瘤切除術(shù)或鐙骨手術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查聽力。
耳鳴患者應(yīng)避免接觸強噪聲，控制咖啡因攝入，保持規(guī)律作息。可嘗試冥想或瑜伽緩解壓力，使用耳塞保護聽力。若伴隨聽力下降、頭暈等癥狀需及時就診耳鼻喉科，完善純音測聽、聲導(dǎo)抗等檢查。日?？蛇m當(dāng)補充鋅、鎂等微量元素，但須避免自行服用擴血管藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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