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放了三年的莜面還能吃嗎

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一般情況下,放了三年的莜面,如果儲(chǔ)存得當(dāng)沒有出現(xiàn)變質(zhì)的情況,是能吃的,但如果出現(xiàn)了長蟲、受潮等情況,是不能吃的。

1.儲(chǔ)存得當(dāng)沒有出現(xiàn)變質(zhì)的情況:莜面含有豐富的鈣、磷等多種營養(yǎng)物質(zhì),且保存的時(shí)間較長,如果儲(chǔ)存得當(dāng)并未出現(xiàn)異常情況,是能吃的。

2.出現(xiàn)了長蟲、受潮等情況:如果儲(chǔ)存不得當(dāng),表面可能會(huì)出現(xiàn)了長毛、長蟲、異味等異常情況,是不能吃的,否則可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

平時(shí)在生活上,應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主,確保攝入充足的營養(yǎng),多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)維生素的食物,有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),更有利于身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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