寶寶通常4-7個(gè)月可以嘗試坐著抱,但需根據(jù)其頸部、背部肌肉發(fā)育情況決定。
多數(shù)寶寶在4-5個(gè)月時(shí)開始出現(xiàn)扶坐意愿,此時(shí)頸部肌肉已能支撐頭部,背部肌肉力量逐漸增強(qiáng)。家長(zhǎng)可采用半躺式環(huán)抱姿勢(shì),一手托住寶寶臀部,另一手扶住背部,避免脊柱過度受力。每次扶坐時(shí)間控制在1-3分鐘,每日重復(fù)2-3次。若寶寶出現(xiàn)身體前傾、頭部搖晃或哭鬧,應(yīng)立即停止練習(xí)。
部分發(fā)育較快的寶寶可能在3個(gè)月末出現(xiàn)短暫扶坐能力,但此時(shí)脊柱生理彎曲未完全形成,過早扶坐可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎風(fēng)險(xiǎn)。需特別注意早產(chǎn)兒、低體重兒等特殊群體,其肌肉發(fā)育常滯后于足月兒1-2個(gè)月,建議延后至矯正月齡達(dá)標(biāo)后再嘗試。若寶寶6個(gè)月后仍無法在扶持下保持坐姿,需警惕運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩可能。
家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)育里程碑,避免使用學(xué)坐椅等輔助工具強(qiáng)制練習(xí)。日??啥噙M(jìn)行俯臥抬頭訓(xùn)練,增強(qiáng)頸背部肌肉力量。每次扶坐前后觀察寶寶精神狀態(tài)與肢體協(xié)調(diào)性,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。哺乳后30分鐘內(nèi)不宜練習(xí),防止吐奶引發(fā)窒息風(fēng)險(xiǎn)。
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