鼻炎打噴嚏流鼻涕可通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質激素、白三烯受體拮抗劑、免疫治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、遺傳因素、鼻黏膜損傷、免疫功能異常等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，有助于清除過敏原和炎性分泌物。操作時保持頭部傾斜45度，避免嗆咳。每日1-2次，持續(xù)使用可改善鼻黏膜纖毛運動功能。對花粉癥患者建議外出歸來后立即沖洗。
2、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解打噴嚏和清水樣鼻涕。地氯雷他定干混懸劑適用于兒童，嗜睡副作用較輕。服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，療程一般不超過14天。
3、鼻用糖皮質激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥反應。需連續(xù)使用2周達最大療效，噴藥時交叉手操作避免鼻中隔刺激。長期使用者應定期檢查鼻黏膜，孕婦需醫(yī)生評估后使用。
4、白三烯受體拮抗劑
孟魯司特鈉顆粒通過抑制白三烯活性改善鼻塞癥狀，尤其適用于合并哮喘的患者?？赡艹霈F(xiàn)頭痛或胃腸道反應，服藥時間建議固定于晚間。與糖皮質激素聯(lián)用時可增強療效。
5、免疫治療
針對塵螨等明確過敏原可進行3-5年脫敏治療，通過舌下含服或皮下注射逐漸提高耐受性。治療初期需在醫(yī)院觀察30分鐘，有效率約70-80%。妊娠期應暫停該療法。
日常需保持室內濕度40-60%，每周用55℃熱水清洗床品，避免接觸寵物皮屑和霉菌。飲食上增加深海魚類和維生素C攝入，忌食辛辣刺激食物。外出佩戴口罩，運動選擇瑜伽等低粉塵暴露項目。若癥狀持續(xù)超過10天或出現(xiàn)黃綠色膿涕，應及時到耳鼻喉科就診排查鼻竇炎可能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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