手臂疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、神經(jīng)壓迫、骨折或脫位等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、肌肉勞損
長時間重復(fù)性動作或過度用力可能導(dǎo)致手臂肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限。常見于搬運(yùn)重物、運(yùn)動過度等場景。建議減少手臂負(fù)荷，適當(dāng)熱敷緩解癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物。
2、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性手臂疼痛，常伴有頸部僵硬、手指麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、理療改善，嚴(yán)重時需考慮椎間孔鏡手術(shù)。常用藥物包括甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等。
3、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能擴(kuò)散至手臂，表現(xiàn)為夜間痛、抬臂困難。50歲左右人群高發(fā)，可通過爬墻訓(xùn)練、紅外線照射等康復(fù)治療改善。急性期可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏。
4、神經(jīng)壓迫
腕管綜合征或肘管綜合征等周圍神經(jīng)卡壓疾病會導(dǎo)致特定區(qū)域刺痛感，可能伴隨肌肉萎縮。需通過肌電圖確診，輕度可營養(yǎng)神經(jīng)治療，嚴(yán)重者需手術(shù)松解。常用藥有維生素B1片、腺苷鈷胺片等。
5、骨折或脫位
外傷后突發(fā)劇烈疼痛伴畸形需警惕骨折或關(guān)節(jié)脫位，X線檢查可明確診斷。需立即固定制動，手法復(fù)位或手術(shù)內(nèi)固定治療?；謴?fù)期可配合鈣爾奇D片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物促進(jìn)愈合。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免頸椎勞損，搬運(yùn)重物時使用護(hù)具分散壓力，運(yùn)動前做好熱身準(zhǔn)備。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨紅腫發(fā)熱時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行推拿或濫用止痛藥。飲食上可增加牛奶、深綠色蔬菜等富含鈣質(zhì)食物的攝入，有助于骨骼肌肉健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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