后背胸椎疼可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、胸椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、胸椎骨折等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限等癥狀,建議及時就醫(yī)明確診斷。
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致胸椎周圍肌肉勞損。疼痛多為酸脹感,活動后加重,休息可緩解。可通過熱敷、按摩等方式改善癥狀,避免提重物或久坐。
中老年人因鈣質(zhì)流失可能出現(xiàn)胸椎骨質(zhì)疏松,疼痛呈持續(xù)性且夜間明顯。可能伴隨身高縮短、駝背,需補(bǔ)充鈣劑和維生素D,如碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致胸椎間盤突出壓迫神經(jīng)。疼痛可放射至肋間,咳嗽時加重。需通過MRI確診,輕癥可用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物緩解。
自身免疫性疾病可引發(fā)胸椎炎癥性疼痛,晨起僵硬感明顯且活動后減輕。需長期使用雙氯芬酸鈉緩釋片、柳氮磺吡啶腸溶片等抗風(fēng)濕藥物控制。
外傷或病理性骨折會導(dǎo)致胸椎劇烈疼痛,可能伴隨神經(jīng)功能障礙。需通過CT檢查確診,嚴(yán)重者需行椎體成形術(shù)等手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免長時間低頭或彎腰,睡眠選擇硬板床。適量進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動增強(qiáng)背部肌肉力量,飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)下肢麻木、大小便失禁等癥狀,須立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病變。
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