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槐花茶的功效作用與吃法

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槐花茶具有清熱涼血、降壓止血等功效，適合用沸水沖泡或搭配蜂蜜飲用。其主要作用包括緩解目赤腫痛、輔助調(diào)節(jié)血壓、改善便血癥狀等。

1、清熱涼血

槐花性微寒，含有蘆丁、槲皮素等成分，能幫助清除體內(nèi)熱毒。對(duì)于肝火上炎引起的頭痛目赤、咽喉腫痛有緩解作用。夏季飲用可預(yù)防暑熱煩渴，建議搭配菊花增強(qiáng)效果。

2、輔助降壓

槐花中的蕓香苷能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，改善微循環(huán)。輕度高血壓患者長(zhǎng)期飲用可能有助于穩(wěn)定血壓，但不可替代降壓藥物。飲用時(shí)避免與濃茶同服。

3、止血功效

槐花炭具有收斂作用，對(duì)痔瘡出血、腸風(fēng)便血等輕癥出血有一定改善效果?？膳湮榈赜芴考宸?，但急性大出血時(shí)需立即就醫(yī)。

4、抗氧化

含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化。適合長(zhǎng)期接觸電子設(shè)備人群飲用，建議每日用量不超過(guò)10克干花。

5、調(diào)節(jié)血脂

槐花提取物能抑制腸道膽固醇吸收，對(duì)高脂血癥有輔助調(diào)理作用?？纱钆渖介瑳_泡，脾胃虛寒者應(yīng)減量飲用。

飲用槐花茶時(shí)建議選擇未開(kāi)放的花蕾，以90℃左右溫水沖泡5分鐘為宜。每日用量控制在5-10克，連續(xù)飲用不超過(guò)2周。體質(zhì)虛寒、經(jīng)期女性及低血壓患者慎用，出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停服。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免陽(yáng)光直射。若需長(zhǎng)期飲用，建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證后配伍其他藥材。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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