鼻出血可能由鼻腔干燥、外傷、炎癥、高血壓、血液病等原因引起,可通過局部壓迫、冷敷、藥物治療等方式緩解。
空氣干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境中可能導(dǎo)致鼻腔黏膜水分流失,黏膜脆弱易破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤,避免用力擤鼻。冬季可使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。
挖鼻、撞擊等外力作用可能損傷鼻腔血管。兒童常見因手指摳挖導(dǎo)致前鼻孔區(qū)出血。出血時(shí)應(yīng)坐位前傾,用手指捏住鼻翼壓迫止血10分鐘,避免仰頭導(dǎo)致血液倒流嗆咳。
鼻炎、鼻竇炎等炎癥可能使黏膜充血腫脹,血管通透性增加。急性炎癥期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等減輕充血,配合阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染。
血壓驟升可能導(dǎo)致鼻腔后部血管破裂,常見于中老年人。此類出血量較大且不易自止,需監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓,同時(shí)進(jìn)行鼻腔填塞止血。
白血病、血小板減少性紫癜等可能影響凝血功能,表現(xiàn)為反復(fù)鼻出血伴牙齦出血。需完善血常規(guī)檢查,確診后根據(jù)病因使用重組人血小板生成素注射液、醋酸潑尼松片等藥物干預(yù)。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度40%-60%,避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓,血液病患者應(yīng)定期復(fù)查凝血功能。反復(fù)出血或單次出血超過30分鐘未止需及時(shí)就診,排查鼻腔血管畸形等器質(zhì)性疾病。飲食注意補(bǔ)充維生素K含量高的菠菜、西蘭花等深色蔬菜,避免辛辣刺激食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)做好面部防護(hù),防止外傷性出血。
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