胸椎12壓縮性骨折一般需要臥床4-8周,具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、年齡、康復(fù)情況等因素相關(guān)。
胸椎12壓縮性骨折的臥床時(shí)間通常分為兩個(gè)階段。1-4周為急性期,需嚴(yán)格臥床避免負(fù)重,以減輕椎體壓力并促進(jìn)骨痂初步形成。此階段建議使用硬板床,翻身時(shí)保持脊柱軸線(xiàn)穩(wěn)定,可配合胸腰支具固定。5-8周為恢復(fù)期,若復(fù)查顯示骨折線(xiàn)模糊且無(wú)疼痛加重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行床上腰背肌鍛煉,如五點(diǎn)支撐法,但仍需避免久坐或彎腰動(dòng)作。部分患者因骨質(zhì)疏松或合并其他損傷,可能需延長(zhǎng)臥床至10-12周??祻?fù)期間需定期影像學(xué)評(píng)估,若出現(xiàn)下肢麻木、排便異常等神經(jīng)癥狀需立即就醫(yī)。
臥床期間應(yīng)每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓,攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、西藍(lán)花?;謴?fù)期后可逐步嘗試站立訓(xùn)練,但3個(gè)月內(nèi)禁止提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)。建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃,結(jié)合低頻脈沖電磁場(chǎng)等物理治療促進(jìn)骨愈合。
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