耳朵里面發(fā)炎能否自愈取決于炎癥類型和程度，部分輕微的外耳道炎可能自愈，但中耳炎或嚴重感染通常需要醫(yī)療干預。

外耳道炎可能由細菌或真菌感染、耳道皮膚損傷、頻繁掏耳等因素引起。早期表現為耳道瘙癢、輕微紅腫，此時保持耳道干燥清潔，避免抓撓或進水，部分患者可逐漸緩解。若伴隨黃色分泌物、疼痛加劇或聽力下降，提示感染加重，需及時就醫(yī)。細菌性外耳道炎常用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗生素治療，真菌性感染則需克霉唑滴耳液等抗真菌藥物。

中耳炎多繼發(fā)于感冒或鼻咽部感染，表現為耳痛、耳悶、發(fā)熱等癥狀。由于中耳解剖位置較深，炎癥易擴散至乳突或內耳，極少自愈。急性化膿性中耳炎需口服阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素，鼓膜穿孔者可能需鼓室成形術。延誤治療可能引發(fā)腦膜炎、面癱等并發(fā)癥。

日常應避免用尖銳物品掏耳，游泳時佩戴耳塞防止進水。若耳部不適持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、眩暈等癥狀，應立即就診耳鼻喉科。兒童反復中耳炎需排查腺樣體肥大等病因，家長需注意觀察其抓耳、哭鬧等異常行為。