通常情況下,孕婦能吃芝士,不會(huì)對(duì)身體造成不適,但是要注意適量。
芝士是一種發(fā)酵的牛奶制品,具有補(bǔ)充鈣質(zhì)、預(yù)防便秘、強(qiáng)身健齒等功效。芝士容易被人體所吸收,為人體提供充足的鈣質(zhì),促進(jìn)人體骨骼細(xì)胞的合成,從而促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育,能夠增強(qiáng)抵抗力,補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),有助于身體健康。但是不宜大量食用,含有大量的糖分,容易導(dǎo)致大量糖類進(jìn)入體內(nèi),會(huì)造成皮膚老化,還可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
建議女性妊娠后定期前往醫(yī)院復(fù)查,以免引起不良后果;同時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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