如何判斷您“氣血”正常嗎

氣血是否正?？赏ㄟ^(guò)面色、精神狀態(tài)、體力活動(dòng)耐受度、月經(jīng)情況（女性）、舌象等綜合判斷。氣血充足通常表現(xiàn)為面色紅潤(rùn)、精力充沛、活動(dòng)后無(wú)氣短心悸、月經(jīng)規(guī)律量適中、舌淡紅苔薄白；氣血不足則常見(jiàn)面色蒼白或萎黃、易疲勞、稍動(dòng)即喘、月經(jīng)量少或延遲、舌淡白或有齒痕。

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怎樣判斷自己氣血不足

氣血不足可通過(guò)面色蒼白、乏力心悸、頭暈耳鳴、月經(jīng)不調(diào)、手足發(fā)涼等癥狀判斷。氣血不足可能與先天稟賦不足、長(zhǎng)期勞累、飲食失調(diào)、慢性失血、久病體虛等因素有關(guān)。

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怎樣判斷自己氣血不足

氣血不足可通過(guò)面色蒼白、乏力心悸、頭暈耳鳴、月經(jīng)量少、手足發(fā)涼等癥狀判斷，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、慢性失血、過(guò)度勞累、久病體虛、先天稟賦不足等因素有關(guān)。

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怎樣判斷氣血不足

氣血不足可通過(guò)面色蒼白、乏力心悸、頭暈耳鳴、月經(jīng)不調(diào)、手足發(fā)冷等癥狀判斷，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、慢性失血、過(guò)度勞累、久病體虛、先天稟賦不足等因素有關(guān)。

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怎樣判斷產(chǎn)后氣血不足

產(chǎn)后氣血不足可通過(guò)面色蒼白、乏力頭暈、心悸氣短、乳汁稀少、月經(jīng)延遲等癥狀判斷。氣血不足可能與分娩失血、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、過(guò)度勞累、情緒波動(dòng)、體質(zhì)虛弱等因素有關(guān)。

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怎樣判斷自己氣血不足

1、面色蒼白

2、乏力心悸

3、頭暈耳鳴

4、月經(jīng)量少

5、手足發(fā)涼

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怎樣判斷自己氣血不足

1、面色蒼白

2、乏力心悸

3、頭暈耳鳴

4、月經(jīng)量少

5、手足發(fā)涼

1、面色蒼白

5、手足發(fā)涼