抽煙可能會導致睡不著。
睡前抽煙通常會影響睡眠,煙草中含有很多有害成分,比如焦油、尼古丁等。長期吸煙的煙民受到煙草的長期刺激,可能會引起慢性的氣道炎癥,甚至引起慢性肺源性心臟病,會導致氣道的黏膜受損,出現(xiàn)持續(xù)的咳嗽、氣短等呼吸困難的癥狀,嚴重時會影響睡眠質(zhì)量。慢性肺源性心臟病是指由于肺組織或者支氣管病變,引起肺內(nèi)結(jié)構(gòu)或功能異常,然后逐漸增加肺循環(huán)阻力,導致肺動脈壓力升高,可能會出現(xiàn)右心功能障礙、衰竭等癥狀,建議遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪片、螺內(nèi)酯片等藥物治療,對于減少血容量有一定作用。
如果出現(xiàn)咳嗽、失眠等癥狀,建議前往醫(yī)院進行檢查,平時應(yīng)清淡飲食,主食可選用米粥、面條、饅頭等,少食多餐,減少用餐時的疲勞,進餐前后漱口,保持口腔清潔。
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