脂溢性脫發(fā)患者每天掉發(fā)量通常在50-100根,超過100根可能提示脫發(fā)加重。脂溢性脫發(fā)是一種與遺傳、雄激素水平升高相關(guān)的慢性脫發(fā)疾病,主要表現(xiàn)為頭皮油脂分泌旺盛、毛發(fā)逐漸變細(xì)軟。
正常情況下,人體每天會自然脫落50-100根頭發(fā),這是毛囊周期性更新的生理現(xiàn)象。脂溢性脫發(fā)患者由于毛囊對雄激素敏感,毛發(fā)生長期縮短,休止期延長,導(dǎo)致脫落量可能接近上限。若每日掉發(fā)量持續(xù)超過100根,或發(fā)現(xiàn)發(fā)際線后移、頭頂頭發(fā)明顯稀疏,往往反映毛囊微型化進(jìn)程加速。此時脫發(fā)可能伴隨頭皮瘙癢、油脂分泌過多、頭皮屑增多等癥狀,需警惕病情進(jìn)展。
脂溢性脫發(fā)的日常護(hù)理需注意避免過度清潔或頻繁燙染,選擇溫和的控油洗發(fā)水如含酮康唑成分的洗劑。飲食上減少高糖高脂食物攝入,適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的粗糧和優(yōu)質(zhì)蛋白。保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減輕壓力對毛囊的負(fù)面影響。若脫發(fā)量持續(xù)增加或出現(xiàn)明顯禿發(fā)區(qū),建議盡早就診皮膚科,通過藥物治療如米諾地爾搽劑、非那雄胺片等延緩脫發(fā)進(jìn)程。
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