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判斷骨骼閉合的方法

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若出現(xiàn)骨骼閉合現(xiàn)象，一般表明機體難以長高。判斷骨骼閉合的方法主要包括觀察膝關(guān)節(jié)、看體型變化、明確年齡、X線檢查。

1、觀察膝關(guān)節(jié)：通過輕輕按壓膝關(guān)節(jié)凸起骨骼兩側(cè)凹陷處，可以粗略判斷，若凹陷程度較大，通常表明骨骼閉合，若凹陷程度較小，可能還未閉合。

2、看體型變化：處于快速發(fā)育階段的青少年，其體型往往較為細(xì)高狀，肌肉不是很發(fā)達(dá)。當(dāng)身高增長變慢，肌肉更為豐滿，體重有所增加，則骨骼可能閉合。此外，若身高長時間未變化，骨骼也可能閉合。

3、明確年齡：20-22歲以后，多數(shù)人的骨骼基本已經(jīng)閉合，但是此因素也并非判斷閉合的唯一依據(jù)。

4、X線檢查：通過就醫(yī)進(jìn)行X線檢查，可以較為直觀、準(zhǔn)確地觀察到骨骺線，從而判斷骨骼是否閉合。

日常生活中，尤其是發(fā)育期青少年，可多進(jìn)行跳繩、跳高、打籃球等有利于長高的運動，并保證攝入均衡的營養(yǎng)和充足睡眠，可以促進(jìn)發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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