女性在12-15歲時來月經(jīng)通常算正常，但因個人體質(zhì)差異，來月經(jīng)的時間也會有所不同。
第一次來月經(jīng)被稱為初潮，標(biāo)志著女性生殖器官發(fā)育健全，具有生育能力。通常會在12-15歲時來初潮，初潮來臨的時間與遺傳、環(huán)境、攝入營養(yǎng)等原因有關(guān)，所以每個女性來初潮的時間也不盡相同。若女性的體質(zhì)較好、作息規(guī)律、每日攝入足夠的營養(yǎng)，則可能來月經(jīng)的時間較早。若女性的長輩來月經(jīng)時間較晚、身體沒有攝入足夠的營養(yǎng)，則可能生殖器官發(fā)育較為緩慢，進而來月經(jīng)的時間也較晚。但初潮時，女性體內(nèi)的激素水平變化可能較大，來月經(jīng)的時間可能會有所變化，進而可能需要多來幾次月經(jīng)后，月經(jīng)周期才會較為穩(wěn)定。
建議女性在來月經(jīng)期間應(yīng)適當(dāng)休息，避免劇烈運動，可以多吃營養(yǎng)價值較高的食物，如瘦肉、牛奶、雞蛋羹等，能為女性的身體提供營養(yǎng)，促進身體生長發(fā)育。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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