胃酸減少會(huì)影響對(duì)鈣、鐵、鋅、鎂、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。如果感到身體不適,建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院針對(duì)性地進(jìn)行治療。
1、鈣:通常胃酸減少可能會(huì)影響對(duì)鈣的吸收,從而在一定程度上影響牙齒、骨骼,容易增加牙齒脫落、骨質(zhì)疏松的可能。
2、鐵:通常鐵為血液的重要組成成分之一,如果胃酸較少,則可能會(huì)影響對(duì)鐵的吸收,從而增加貧血的可能。
3、鋅:一般鋅具有改善免疫系統(tǒng)的功能,而胃酸減少后會(huì)影響對(duì)鋅的吸收,從而導(dǎo)致抵抗力降低。
4、鎂:一般具有心臟的功能,而胃酸減少后可能會(huì)影響對(duì)鎂的吸收,從而增加心律不齊的可能性。
5、維生素B族:通常維生素B族會(huì)參與能量代謝,而胃酸減少后降低對(duì)維生素B族的吸收,從而影響代謝。
在日常生活當(dāng)中,如果胃酸較少,則一般可以食用酸性食物,如檸檬、葡萄、獼猴桃等食物,有助于增加胃酸。
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