孕婦貧血的癥狀主要有頭暈乏力、面色蒼白、心悸氣短、食欲減退、注意力不集中等。貧血可能與鐵缺乏、葉酸或維生素B12不足、慢性失血等因素有關(guān)。
孕婦貧血時(shí),由于血液攜氧能力下降,腦部供氧不足,容易出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。輕度貧血可能僅表現(xiàn)為輕微疲勞,重度貧血時(shí)可能出現(xiàn)站立時(shí)眩暈甚至?xí)炟?。這類(lèi)癥狀在活動(dòng)后或長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)可能加重。
貧血會(huì)導(dǎo)致皮膚黏膜顏色變淺,表現(xiàn)為面色蒼白、口唇及眼瞼結(jié)膜顏色變淡。這是血紅蛋白減少的直接表現(xiàn),可通過(guò)觀(guān)察甲床、手掌皮膚皺褶處顏色輔助判斷。但需注意膚色較深的孕婦可能表現(xiàn)不明顯。
心臟為代償缺氧會(huì)加快跳動(dòng),出現(xiàn)心悸、心跳加快等癥狀。輕微活動(dòng)即感氣短,嚴(yán)重時(shí)靜息狀態(tài)下也會(huì)呼吸困難。長(zhǎng)期貧血可能加重心臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致貧血性心臟病。
貧血可能影響消化系統(tǒng)功能,導(dǎo)致食欲下降、惡心、腹脹等不適。鐵缺乏還可能引起異食癖,如想吃冰、泥土等非食物物質(zhì)。這些癥狀可能進(jìn)一步加重營(yíng)養(yǎng)攝入不足。
腦組織缺氧會(huì)影響認(rèn)知功能,表現(xiàn)為注意力下降、記憶力減退、工作效率降低等。嚴(yán)重貧血可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)、煩躁易怒等精神癥狀,影響日常生活質(zhì)量。
孕婦出現(xiàn)貧血癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確貧血類(lèi)型后針對(duì)性補(bǔ)充鐵劑、葉酸或維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素。日常飲食可增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵和葉酸的食物,配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免同時(shí)攝入咖啡、茶等影響鐵吸收的飲品,烹飪使用鐵鍋也有助于增加膳食鐵攝入。適當(dāng)休息避免過(guò)度勞累,定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平。
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