眼睛經常酸澀可能與用眼過度、干眼癥、結膜炎、屈光不正、視疲勞等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、用眼過度
長時間近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼睛酸脹。常見于長時間使用電子屏幕、閱讀或精細作業(yè)。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠眺或閉目放松。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜干燥刺激，表現(xiàn)為眼睛酸澀、異物感?？赡芘c年齡增長、環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴有關?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液緩解。
3、結膜炎
細菌或病毒感染結膜時，除酸澀感外常伴眼紅、分泌物增多。細菌性結膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結膜炎需抗病毒治療。
4、屈光不正
未矯正的近視、散光或老花會使眼部肌肉過度調節(jié)，導致酸脹疲勞。需通過驗光配鏡矯正視力，必要時考慮角膜塑形鏡或手術治療。
5、視疲勞
照明不足、屏幕眩光等環(huán)境因素會加重眼部負擔。調整屏幕亮度至與環(huán)境光一致，保持60厘米以上觀看距離，必要時使用防藍光眼鏡。
日常應注意保持室內濕度40%-60%，避免空調直吹眼睛；多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物；外出佩戴防紫外線太陽鏡；若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)視力下降、頭痛等癥狀，須及時到眼科進行裂隙燈檢查、淚液分泌試驗等專業(yè)評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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