測(cè)量血糖最準(zhǔn)確的時(shí)間是空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖??崭寡侵附?-12小時(shí)后測(cè)量的血糖值,餐后2小時(shí)血糖指從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)2小時(shí)后測(cè)量的血糖值。這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖值能夠較好地反映血糖控制情況。
空腹血糖通常在早晨起床后測(cè)量,測(cè)量前8-12小時(shí)內(nèi)不能進(jìn)食任何食物,可以少量飲水。空腹血糖能夠反映基礎(chǔ)胰島素分泌情況和肝臟葡萄糖輸出情況。餐后2小時(shí)血糖能夠反映進(jìn)食后胰島素分泌能力和外周組織對(duì)葡萄糖的利用情況。這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖值對(duì)于糖尿病患者的血糖監(jiān)測(cè)和治療方案調(diào)整具有重要意義。
對(duì)于需要嚴(yán)格控制血糖的患者,醫(yī)生可能會(huì)建議增加測(cè)量次數(shù),包括餐前血糖、睡前血糖和凌晨3點(diǎn)血糖等。這些時(shí)間點(diǎn)的血糖測(cè)量有助于發(fā)現(xiàn)潛在的血糖波動(dòng)規(guī)律,為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。血糖測(cè)量時(shí)間的選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生建議進(jìn)行,不同時(shí)間點(diǎn)的血糖值具有不同的臨床意義。
測(cè)量血糖時(shí)應(yīng)注意保持手部清潔,使用正確的采血方法,避免擠壓采血部位導(dǎo)致組織液混入影響結(jié)果。血糖儀應(yīng)定期校準(zhǔn),試紙應(yīng)妥善保存。記錄每次測(cè)量的血糖值和時(shí)間,就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。除血糖監(jiān)測(cè)外,還應(yīng)定期檢測(cè)糖化血紅蛋白,它能反映過去2-3個(gè)月的平均血糖水平。保持良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,均衡飲食,適度運(yùn)動(dòng),有助于維持血糖穩(wěn)定。
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