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白內障手術做后怎樣保養(yǎng)

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白內障手術后可通過保持眼部清潔、避免劇烈運動、規(guī)范用藥、定期復查、調整飲食等方式保養(yǎng)。白內障手術是治療晶狀體混濁的常見方法，術后護理對恢復視力至關重要。

1、保持眼部清潔

術后一周內避免洗臉時水濺入眼內，可用無菌棉簽蘸取生理鹽水清潔眼周。禁止用手揉搓眼睛，防止細菌感染。洗頭時可仰臥由他人協助，或使用護目鏡隔離水流。若出現分泌物增多、眼瞼粘連，需及時就醫(yī)處理。

2、避免劇烈運動

術后一個月內禁止跑步、游泳、打球等劇烈活動，防止眼壓波動或外力撞擊。彎腰提重物、長時間低頭等動作可能增加眼部充血風險，建議動作輕緩。外出時可佩戴防紫外線眼鏡，避免風沙刺激。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液預防感染，普拉洛芬滴眼液減輕炎癥反應，玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀。滴藥前洗凈雙手，瓶口勿接觸眼球，不同藥物需間隔5分鐘使用。若出現眼紅、刺痛等不適，應立即停用并咨詢醫(yī)生。

4、定期復查

術后需按醫(yī)囑在1天、1周、1個月時復查，檢查切口愈合、眼壓及視力恢復情況。若突發(fā)視力下降、視物變形或閃光感，可能提示視網膜脫離等并發(fā)癥，須立即就診。長期隨訪有助于及時發(fā)現后發(fā)性白內障。

5、調整飲食

多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補充葉黃素的蛋黃、玉米，適量進食三文魚等富含Omega-3脂肪酸的食物。戒煙限酒，控制血糖血壓，避免辛辣刺激食物。每日飲水少量多次，防止短時間內大量飲水導致眼壓升高。

術后三個月內避免游泳、桑拿等高溫高濕環(huán)境，睡眠時佩戴眼罩防止無意識揉眼。閱讀或使用電子產品每20分鐘遠眺休息，保持環(huán)境光線柔和。若需駕駛車輛，應待醫(yī)生確認立體視覺恢復后再進行。注意觀察對側眼視力變化，定期進行眼科體檢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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