女性尿道炎需注意會陰清潔、避免憋尿、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食及定期復(fù)查。尿道炎多由細菌感染引起,可能伴隨尿頻、尿急、排尿疼痛等癥狀,建議及時就醫(yī)。
每日用溫水清洗會陰部,避免使用刺激性洗液。排尿后從前向后擦拭,防止腸道細菌污染尿道。內(nèi)褲選擇純棉材質(zhì)并每日更換,高溫燙洗或陽光下晾曬殺菌。經(jīng)期需更頻繁更換衛(wèi)生巾,減少細菌滋生機會。
長時間憋尿會導(dǎo)致尿液滯留,增加細菌繁殖風(fēng)險。建議每2-3小時排尿一次,排尿時盡量排空膀胱。性生活后及時排尿可沖刷尿道,降低感染概率。避免久坐不動,每小時起身活動促進血液循環(huán)。
需遵醫(yī)囑完成抗生素療程,常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。不可自行增減藥量或停藥,避免產(chǎn)生耐藥性。服用益生菌制劑可調(diào)節(jié)菌群平衡,減輕抗生素副作用。出現(xiàn)藥物過敏需立即停藥并就醫(yī)。
每日飲水不少于1500毫升,稀釋尿液減輕刺激。避免辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物。適量攝入蔓越莓制品,其原花青素可抑制細菌黏附。補充維生素C增強免疫力,但腎功能異常者需控制攝入量。
癥狀消失后仍需復(fù)查尿常規(guī),確認(rèn)感染完全清除。反復(fù)發(fā)作需進行尿培養(yǎng)和藥敏試驗。糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者要嚴(yán)格控制血糖。絕經(jīng)后女性可考慮局部雌激素治療,改善尿道黏膜防御功能。
日常應(yīng)選擇寬松透氣的衣物,避免穿緊身褲或化纖內(nèi)褲。加強體育鍛煉提高抵抗力,但急性期需臥床休息。出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰背疼痛提示可能發(fā)生腎盂腎炎,須立即就醫(yī)。建立排尿日記記錄癥狀變化,復(fù)診時提供給醫(yī)生參考。保持規(guī)律作息和良好心態(tài),有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
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