尿道炎患者需注意個(gè)人衛(wèi)生、避免刺激性飲食、規(guī)范用藥、及時(shí)就醫(yī)復(fù)查及調(diào)整生活習(xí)慣。尿道炎主要由細(xì)菌感染引起,表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
每日用溫水清洗會(huì)陰部,避免使用堿性肥皂或洗液。如廁后從前向后擦拭,防止腸道細(xì)菌污染尿道。內(nèi)褲選擇純棉材質(zhì)并每日更換,高溫消毒或陽光下晾曬。性行為前后雙方應(yīng)清潔外生殖器,必要時(shí)使用避孕套減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。
避免辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物,減少尿路黏膜充血。每日飲水1500-2000毫升稀釋尿液,可適量食用蔓越莓、藍(lán)莓等富含原花青素的水果。限制高糖飲食以防細(xì)菌繁殖,乳制品需選擇低脂品類。
需遵醫(yī)囑完成抗生素全程治療,常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。不可自行增減藥量,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需立即復(fù)診。中藥可配合使用三金片、熱淋清顆粒等輔助治療。
治療期間出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛或血尿需急診處理。停藥1周后應(yīng)復(fù)查尿常規(guī),慢性患者需進(jìn)行尿培養(yǎng)+藥敏試驗(yàn)。反復(fù)發(fā)作者需排查糖尿病、泌尿系畸形等基礎(chǔ)疾病,必要時(shí)行膀胱鏡或影像學(xué)檢查。
避免久坐、憋尿等行為,每隔2小時(shí)活動(dòng)促進(jìn)排尿。游泳后及時(shí)更換泳衣,經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾。保持規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,但急性期需臥床休息。戒煙可減少尿道黏膜刺激。
尿道炎患者應(yīng)建立排尿日記記錄癥狀變化,外出攜帶消毒濕巾備用。飲食可增加冬瓜、黃瓜等利尿食材,烹飪方式以清蒸、燉煮為主?;謴?fù)期可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能,但避免高強(qiáng)度鍛煉。冬季注意腰腹部保暖,洗澡水溫不宜超過40℃。若合并陰道炎或前列腺炎需同步治療,家庭成員毛巾、浴盆應(yīng)分開使用。
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