人體38度算發(fā)燒。正常成人腋下體溫為36-37度,當(dāng)體溫超過37.3度時(shí)屬于發(fā)熱,38度屬于低熱范疇。
發(fā)熱是人體對病原體或異常狀態(tài)的一種防御反應(yīng),體溫升高有助于抑制病原體繁殖。低熱常見于普通感冒、流感等病毒感染,也可能由細(xì)菌感染、免疫反應(yīng)、中暑或劇烈運(yùn)動(dòng)后引起。體溫38度時(shí)可能伴隨畏寒、乏力、頭痛等不適,但通常不會(huì)造成嚴(yán)重器官損傷??赏ㄟ^物理降溫如溫水擦浴、減少衣物等方式緩解癥狀,同時(shí)注意補(bǔ)充水分和休息。
若體溫持續(xù)超過38度3天以上,或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐、皮疹、呼吸困難等癥狀,需警惕嚴(yán)重感染或炎癥性疾病可能。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者出現(xiàn)38度發(fā)熱時(shí),建議盡早就醫(yī)評估。自行使用退熱藥物需謹(jǐn)慎,避免掩蓋病情進(jìn)展。
日常需監(jiān)測體溫變化,保持室內(nèi)通風(fēng),穿著透氣衣物。飲食宜清淡易消化,可適量食用米粥、蔬菜湯等流質(zhì)食物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度保暖,發(fā)熱期間不建議飲酒或進(jìn)食辛辣刺激食物。體溫恢復(fù)正常后仍需觀察是否有反復(fù)發(fā)熱或其他異常癥狀出現(xiàn)。
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