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腰間盤突出的治療方法是什么

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術治療等方式改善。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素有關，主要表現為腰痛、下肢放射痛等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床平臥，避免腰部受力。臥床時可在膝下墊軟枕保持腰椎生理曲度。癥狀緩解后逐步進行腰背肌功能鍛煉，如五點支撐法、小燕飛等動作。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場促進局部血液循環(huán)，減輕神經根水腫。腰椎牽引可增大椎間隙，降低椎間盤內壓力，每次牽引重量為體重的1/3-1/2，持續(xù)20-30分鐘。紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成，緩解神經根炎癥反應。甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經，改善下肢麻木癥狀。鹽酸乙哌立松片通過松弛骨骼肌緩解疼痛，需注意可能引起嗜睡等副作用。

4、中醫(yī)理療

針灸取腎俞、大腸俞等穴位，配合電針刺激可舒筋活絡。推拿采用滾法、按法等手法松解腰肌痙攣，但急性期禁用暴力手法。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材，通過熱力促進藥物滲透。

5、手術治療

椎間孔鏡手術通過7毫米切口摘除突出髓核，術后3天可下床活動。開放性椎間盤切除術適用于巨大突出或鈣化病例，需配合植骨融合內固定。微創(chuàng)手術具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)勢。

日常應避免久坐久站，每1小時變換體位，搬重物時保持腰部直立。睡眠選用中等硬度床墊，側臥時雙腿間夾枕保持脊柱中立位。加強腰背肌鍛煉可佩戴護腰支具，但不宜長期使用?？刂企w重減輕腰椎負荷，游泳、吊單杠等運動有助于維持椎間隙空間。出現馬尾綜合征表現如大小便障礙時需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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