手臂彎曲的地方內(nèi)側(cè)疼痛可能與肱骨內(nèi)上髁炎、肘管綜合征、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、尺神經(jīng)炎或肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
肱骨內(nèi)上髁炎通常與反復(fù)屈腕活動(dòng)或前臂過(guò)度用力有關(guān),主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛和壓痛,屈腕時(shí)疼痛可能加重。治療上可采用休息、冰敷或使用非甾體抗炎藥如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能需要局部封閉治療。
肘管綜合征多因尺神經(jīng)在肘部受壓所致,常見(jiàn)癥狀包括肘內(nèi)側(cè)疼痛、小指和無(wú)名指麻木或無(wú)力。患者可能感到手部靈活性下降。治療包括避免肘部受壓、使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)解除神經(jīng)壓迫。
內(nèi)側(cè)副韌帶損傷常由肘關(guān)節(jié)外翻應(yīng)力導(dǎo)致,如運(yùn)動(dòng)損傷或跌倒,可引起肘內(nèi)側(cè)劇烈疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。急性期需休息、冰敷和固定,疼痛緩解后可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,必要時(shí)使用肘關(guān)節(jié)支具保護(hù)。
尺神經(jīng)炎可能與肘部長(zhǎng)期受壓或炎癥有關(guān),癥狀為肘內(nèi)側(cè)刺痛、手部尺側(cè)感覺(jué)異?;蛭樟p弱。治療需避免肘部重復(fù)屈曲,使用維生素B族藥物如維生素B1片,配合物理治療改善神經(jīng)功能。
肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于老年人或過(guò)度使用關(guān)節(jié)者,表現(xiàn)為肘部?jī)?nèi)側(cè)疼痛、僵硬和活動(dòng)受限,晨起時(shí)癥狀可能更明顯。治療包括關(guān)節(jié)保護(hù)措施、口服對(duì)乙酰氨基酚片緩解疼痛,或進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射治療延緩病情進(jìn)展。
日常應(yīng)注意避免重復(fù)性肘部用力活動(dòng),工作時(shí)保持正確姿勢(shì),適當(dāng)進(jìn)行肘部伸展鍛煉增強(qiáng)周圍肌肉力量。如果疼痛持續(xù)或伴有腫脹、麻木等癥狀,應(yīng)及時(shí)到骨科或康復(fù)科就診,通過(guò)超聲或X光檢查明確原因,遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素的食物如牛奶、綠葉蔬菜,有助于骨骼和神經(jīng)健康。
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