寶寶輔食和奶的時(shí)間安排需根據(jù)月齡調(diào)整,6月齡前以母乳或配方奶為主,6月齡后逐步引入輔食并保持每日600-800毫升奶量。
6月齡前嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善,應(yīng)完全依賴母乳或配方奶喂養(yǎng),按需哺乳約8-12次每日。6-8月齡時(shí)可先喂奶后補(bǔ)充少量糊狀輔食如強(qiáng)化鐵米粉,每日1-2次輔食與4-5次奶交替進(jìn)行。9-12月齡階段可將輔食增至每日3次,與3-4次奶間隔2-3小時(shí),輔食可過渡到碎末狀食物。1歲后奶量調(diào)整為360-500毫升,輔食作為主食需包含谷物、肉蛋、蔬菜水果等,進(jìn)餐時(shí)間逐漸與成人同步。
添加輔食初期應(yīng)選擇單一食材觀察過敏反應(yīng),每次新增食物間隔3-5天,避免蜂蜜、堅(jiān)果等高危過敏原。輔食制作需保證清潔衛(wèi)生,質(zhì)地從稀到稠循序漸進(jìn),鼓勵寶寶自主進(jìn)食但需監(jiān)護(hù)防噎嗆。
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