兒童高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)與成人不同,通常收縮壓或舒張壓超過同年齡、性別、身高兒童血壓值的第95百分位數(shù)可診斷為高血壓。建議家長定期監(jiān)測兒童血壓,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
兒童血壓正常值需參考年齡、性別、身高等因素綜合判斷。新生兒收縮壓一般不超過90毫米汞柱,1-2歲兒童收縮壓多在80-100毫米汞柱,3-5歲兒童收縮壓多在90-110毫米汞柱。6-12歲兒童收縮壓多在100-120毫米汞柱,舒張壓多在60-75毫米汞柱。13-18歲青少年血壓接近成人標(biāo)準(zhǔn),收縮壓不超過120毫米汞柱,舒張壓不超過80毫米汞柱。測量兒童血壓時應(yīng)選擇合適尺寸的袖帶,袖帶氣囊寬度需覆蓋上臂圍的80%以上。測量前兒童需靜坐5分鐘,避免劇烈運(yùn)動或情緒激動影響結(jié)果。建議采用標(biāo)準(zhǔn)水銀血壓計或經(jīng)過驗證的電子血壓計進(jìn)行測量,連續(xù)3次不同時間測量結(jié)果異常才可初步判斷。
家長應(yīng)幫助兒童建立健康生活方式預(yù)防高血壓,包括控制每日鈉鹽攝入不超過3克,增加蔬菜水果和全谷物攝入,保證每日60分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動,避免長時間使用電子設(shè)備。超重兒童需在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)減重,避免盲目節(jié)食。定期體檢時需主動測量血壓并記錄變化趨勢,若發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)偏高或伴隨頭痛、視力模糊等癥狀,須立即到兒科或心血管專科就診。家庭自測血壓建議選擇早晨起床后和晚間睡前兩個時段,測量前避免攝入含咖啡因飲料。
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